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Marcel
- Tarif 9CHF
- Réponse 1h
9CHF
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- Coaching sportif
- Musculation
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Gymnastique
Étudiant en éducation physique à l’Université Libre de Bruxelles, passionné, je vous accompagne pas à pas dans la découverte du street workout de la musculation, pour vous lancer en toute sécurité.
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Lieux du cours
À propos de Marcel
Sportif depuis l’enfance, j’ai découvert la musculation par la calisthénie, seul dans ma chambre à 14 ans, pendant le confinement. Depuis, je n’ai jamais arrêté. J’ai enrichi ma pratique au fil des années, en m’entraînant à la fois au poids du corps et en salle, ce qui m’a permis de développer une approche variée, progressive et réaliste. Aujourd’hui étudiant en éducation physique à l’Université Libre de Bruxelles, je me forme pour faire de ma passion mon métier : devenir coach sportif et professeur d’éducation physique. Je suis motivé, rigoureux, et prêt à vous accompagner avec sérieux et enthousiasme dans vos objectifs.
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À propos du cours
- Débutant
- Enfants
niveaux :
Débutant
Enfants
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
1. Mise en contact
Échange initial pour cerner vos objectifs, votre niveau, vos éventuelles limitations et vos disponibilités. Ce moment permet d’instaurer une relation de confiance et de fixer un cadre de travail clair.
2. Préparation du programme
Confection d’un programme d’entraînement entièrement personnalisé, adapté à vos capacités et à vos objectifs (remise en forme, performance, santé, etc.), en tenant compte de vos contraintes de temps et de matériel.
3. Premières séances
Accompagnement sur le terrain pour les premières séances afin de vous guider dans l’exécution correcte des mouvements, vous assurer un départ sécurisé et ajuster le programme si nécessaire.
4. Suivi à moyen et long terme
Analyse régulière de vos progrès à distance via l’envoi de vidéos. Corrections et retours personnalisés transmis par écrit ou en appel vidéo, pour un suivi évolutif, précis et motivant dans la durée.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
1
Je recommande vivement Marcel en tant que coach sportif. Sérieux, motivant et à l’écoute, il sait s’adapter à chaque profil. Sa rigueur, son professionnalisme et son énergie font de lui un coach plus qu'agreable, idéal pour atteindre ses objectifs en sécurité. Un tout grand MERCI.
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Tarifs
Tarif
- 9CHF
Tarifs packs
- 5 h: 23CHF
- 10 h: 32CHF
webcam
- 9CHF/h
Précisions
Tarifs Programme hebdomadaire seul 10 €
Programme hebdomadaire + coaching privé (Street Workout ou salle privée) 10 € + 15 € / cours (première semaine)
Programme hebdomadaire + coaching privé (salle commerciale type Basic-Fit) 10 € + 25 € / cours (première semaine)
Programme hebdomadaire + coaching privé (Street Workout ou salle privée) + suivi à distance 10 € + 15 € / cours (semaine 1) + 10 € / semaine de suivi
Programme hebdomadaire + coaching privé (salle commerciale type Basic-Fit) + suivi à distance 10 € + 25 € / cours (semaine 1) + 10 € / semaine de suivi
Remarques :
– Les coachings en salle commerciale incluent les frais d’entrée du coach, mais pas ceux du client.
– Le suivi à distance comprend l’analyse des vidéos des exercices, ainsi que des retours personnalisés après chaque séance.
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