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Laurène
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Je fais de la musculation depuis plusieurs années, et je souhaite vous aider à apprendre les bases pour s’entraîner et commencer à créer un mode de vie qui vous convient afin d’atteindre vos objectifs
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Lieux du cours
À propos de Laurène
Je m’appelle Laurène, j’ai 22 ans, et je suis passionnée de musculation, j’ai commencée en 2018 mais en réalité je ne savais pas trop pourquoi, ni comment faire, j’ai appris au fur et à mesure.
Puis j’ai pris plusieurs formations sur la musculation et la nutrition, et aujourd’hui j’ai suffisamment de connaissances pour les partager sachant que j’ai pu appliquer ce que j’avais appris et ainsi obtenir des résultats !
Aujourd’hui je fais de la musculation 5 fois par semaine et je vois plusieurs personnes qui débutent et qui malheureusement font beaucoup d’erreurs (que j’ai moi même faites auparavant) car elles ne sont pas accompagnées et c’est pourquoi j’ai décidée d’offrir mes services afin de ne pas répéter les mêmes erreurs et pouvoir progresser plus facilement vers vos objectifs personnels
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Pour commencer on va établir ensemble vos besoins, vos objectifs, le temps que vous souhaitez consacrer à la musculation, quel est votre mode de vie etc.
Ensuite je vous partage mes conseils en fonction de votre objectif et comment vous pouvez faire pour l’atteindre. Je vous parlerais d’entraînement de musculation, de nutrition, d’habitudes et si besoin on pourra également échanger sur la confiance en soi et les bénéfices de la musculation.
Et à partir de là je vous accompagne toutes les semaines afin de progresser au mieux vers votre objectif.
Je ferais au mieux pour m’adapter à vous, à vos envies, à votre mode de vie, pour que vous puissiez vraiment être a l’aise au quotidien tout en transformant votre physique !
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Tarifs
Tarif
- 28CHF
Tarifs packs
- 5 h: 140CHF
- 10 h: 280CHF
webcam
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