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Regina

Profil professeur vérifié

  • Tarif horaire 40CHF
  • Temps de réponse 1h
  • Nombre d’élèves 2
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1er cours offert !

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Be Fit by Regi entraîneur sportif pour vous aider à être en forme

A propos du cours

Hello et Bienvenue sur ma page Be Fit by Regi.
Le programme que je propose est simple.
Au premier cours nous établirons un bilan pour savoir quels sont vos objectifs. Ensuite nous passerons à l échauffement, puis le travail technique de posture de certaine exercise, ensuite les exercices de musculation ou de cardio, ou les deux). Puis nous terminerons le cours avec un bon stretching. J'aimerais vous poussez en dehors votre zone de confort, afin de pouvoir obtenir des résultats efficaces, et surtout que vous vous sentiez bien dans votre corps.

matières

  • Coaching sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • +3

    Fitness

    Cross Fitness

    Body combat

langues

  • Français
  • Anglais

niveaux

  • Tout niveaux

A propos de Regina

Je suis passionnée de sport. J'ai commencé à l'âge de 9 ans avec la gymnastique acrobatique, ensuite avec le tennis. Depuis j'ai participé à plusieurs Spartan Race (course d'obstacles), j'ai couru un semi et un marathon, j'ai fait un trail de 23km, et fait régulièrement du fitness pour me défouler. Ce sera avec plaisir de partager cette passion pour le sport avec vous, et pourquoi passionné aussi.

Tarifs

packs

  • 5 h: 200CHF
  • 10 h: 400CHF

webcam

  • 30CHF/h

cours offerts

  • 1h

Cours particuliers de coaching sportif

  • Coach Fitness sur Paris donnant des cours dans ma salle de sport privée

    Louis

    Paris 17e, France

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  • Ancien basketteur professionnel, vous pourrez bénéficier d’une expérience d’entrainement sportif très personnelle.

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  • Coach diplômé des Sports universitaires de Lausanne.  Coaching personnalisé sport-santé.  Spécialiste renforcement physique (PPG), métamorphose (perte de poids), et running.  Sur Lausanne et région. E

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  • Détentrice d’un master en entrainement et performance, je vous offre la possibilité d’accomplir vos objectifs de poids, d’esthétique, de performance ou les 3. Les séances d'entainements peuvent se dér

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  • Instructrice Pilates et Gym Douce au Centre de Santé La Lignière à Gland

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  • Étudiante en sciences du sport pour des cours de préparation physique et mentale

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    Saint-Cergue

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