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Valentin
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46CHF
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Préparateur physique et Coach sportif diplômé à Lyon : Un programme adapté pour tous niveau et tout objectif
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Lieux du cours
À propos de Valentin
Bonjour a tous
Etant préparateur physique de haut niveau dans le football et coach sportif, je saurai répondre à vos attentes et vous aider à atteindre vos objectifs :
- Remise en forme
- Envie de reprendre le sport
- Perte de poids
- Prise de masse musculaire
- Préparation physique pour une échéance particulière
- Réathlétisation (retour de blessure)
Ayant eu des sportifs de haut niveau en coaching
* Préparateur Physique diplômé d’état :
- Préparateur physique de National 2 (AS Saint-Priest)
- Responsable de la préparation physique (AS Saint-Priest)
- Préparateur physique centre de formation (AS Saint-Priest)
* Diplômes :
- Thérapeute du sport (Kiné du sport) à Clairefontaine
- Master STAPS : Préparation Physique, Mentale et Réathlétisation
- Licence STAPS : Entrainement Sportif
- DEUG STAPS : Entrainement Sportif
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Quelque soit votre niveau sportif, j'ai un programme adapté pour vous
Mon objectif prioritaire est de vous aider à atteindre vos objectifs, quelqu'ils soient, pour cela il est important de travail dans un climat de confiance pour qu'on puisse tirer les meilleurs résultats de notre travail.
Les séances que je vous proposerai seront divergent et varié, il n'existe pas de séances types afin qu'à nos chaque rencontre il y est de la découverte dans les séances et que vous aillez du plaisir à pratiquer à chacune d'elle.
Pour cela mes séances se dérouleront :
- Avec une prise de contact avec vous pour faire un bilan (Objectifs ? Disponibilité ? Problème de santé ?)
- Échauffement
- Corps de séance : Varie en fonction de vos objectifs
- Retour au calme (Travail sur la respiration, légers étirements, auto massages ... )
Pour les sportifs de HAUT NIVEAU, il faut que je sache ce que vous travaillez en club pour que les séances que je vous proposerez soit adéquat et qu'elles ne viennent pas trop vous surcharger.
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Tarifs
Tarif
- 46CHF
Tarifs packs
- 5 h: 230CHF
- 10 h: 460CHF
webcam
- 32CHF/h
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