1er cours offert
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Anastasiia
- Tarif 37CHF
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37CHF
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Fitness
- Stretching
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- Gymnastique
Professeure de yoga – Bien-être, souplesse et équilibre - Je vous accompagne dans votre pratique du yoga pour améliorer votre souplesse, vous détendre et retrouver votre équilibre.
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Lieux du cours
À propos d'Anastasiia
Passionnée de yoga depuis 5 ans, j’ai suivi une formation certifiante de 200 heures chez House of Om à Bali en 2026, dans le cadre d’un programme hybride. Je pratique principalement le Hatha Yoga et le Vinyasa Yoga.
Ancienne danseuse classique, diplômée d’une école de ballet à Odessa à l’âge de 16 ans, j’ai développé une grande conscience corporelle, le sens de l’équilibre et une attention particulière à la posture et au mouvement.
Je souhaite partager ma passion du yoga dans une atmosphère bienveillante et sans jugement, en adaptant les séances au niveau, au rythme et aux besoins de chaque élève. Mon objectif est de vous aider à développer votre mobilité, votre équilibre et votre connexion entre le corps et l’esprit.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
- Russe
- +1
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Russe
Ukrainien
Mes cours de yoga s’adressent aux personnes qui souhaitent découvrir le yoga ou approfondir leur pratique à leur propre rythme. Je propose une approche inspirée du Hatha Yoga et du Vinyasa Yoga, en mettant l’accent sur les postures, la respiration, la mobilité et la conscience corporelle.
Chaque séance est adaptée au niveau et aux besoins de l’élève, dans une atmosphère bienveillante et sans jugement. Grâce à ma formation de 200 heures chez House of Om à Bali et à mon parcours en danse classique, j’accorde une attention particulière à l’alignement, à l’équilibre et à la fluidité des mouvements.
L’objectif est de vous aider à vous sentir plus à l’aise dans votre corps, à développer votre souplesse et à profiter d’un moment de détente et de connexion avec vous-même.
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Tarifs
Tarif
- 37CHF
Tarifs packs
- 5 h: 185CHF
- 10 h: 370CHF
déplacements
- + 10CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Anastasiia vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
webcam
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