Jonas

5 (2 avis)

Tarif 80CHF
Réponse 1h
Élèves
Nombre d'élèves que Jonas a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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Yoga
Hatha
Vinyasa
Yoga flow
Ashtanga

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Lieux du cours

- Chez Jonas : Lausanne
- chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Lausanne

Recommandé

Jonas un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Jonas

Salut!
Je suis professeur de Yoga Atha, Vinyasa, Ashtanga, Yin et Méditation. J'ai suivi de nombreuses formations agréées par Yoga International en Australie, Indonésie et Inde.
J'adore partager ma passion pour le Yoga et faire découvrir ses bienfaits sur le corps et l'esprit.
Si vous êtes débutant sachez qu'il n'est jamais trop tard pour commencer et quel que soit votre niveau de fitness et de flexibilité vous pourrez bénéficier de ses bénéfices et je vous guiderais pour l'intégrer à votre quotidien.
Si vous êtes déjà un pratiquant ponctuel ou régulier il est important de partager votre pratique avec un enseignant de niveau plus avancé afin d'avancer dans votre pratique, apprendre comment activer certains muscles et travailler sur les différents canaux et noeuds d'énergie tout en diversifiant votre pratique avec de nouveaux Asanas.

À propos du cours

Il est tout d'abord important de déterminer quel type de Yoga est le bon pour vous! Atha, Vinyasa, Ashtanga...? Comment réagi votre corps, comment est votre niveau d'énergie? Quelle autre activité physique pratiquez vous déja? Avez vous des blessures?... Nous commencerons donc par évaluer votre niveau de fitness, de mobilité, votre personnalité et votre mode de vie pour découvrir ensemble ce qui vous correspond le mieux.
Ensuite nous mettrons en place des modules d'entrainement afin de réaliser vos objectifs et nous évoluerons de semaine en semaine en fonction des resultats.
N'oubliez pas que le yoga n'est pas un sport de compétition, ce qui compte c'est le cheminement et ce que vous découvrirez sur la route sur vous même et votre corps.
J'aime également partager pendant mes cours les piliers de la philosophie de cette discipline et découvrir ensemble comment les interpréter dans notre vie de tous les jours.

Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur

Hélène

Jonas est un prof formidable. il a de larges connaissances qu'il aime partager et sais pousser et encourager en fonction des besoins. n'hésitez pas à lui faire confiance pour commencer ou vous perfectionner.
vraiment une très bonne expérience. je recommande les yeux fermer!!
Lire la suite

Hélène
Jonas est un prof formidable. il a de larges connaissances qu'il aime partager et sais pousser et encourager en fonction des besoins. n'hésitez pas à lui faire confiance pour commencer ou vous perfectionner.
vraiment une très bonne expérience. je recommande les yeux fermer!!
M

Marc

Jonas est un prof sérieux et attentionné qui a très vite compris ce dont j'avais besoin. J'avais déjà pratiqué le yoga avant mais la manière dont Jonas m'expliquais les poses était super intéressante car j'ai réalisé que je ne faisait pas de nombreux asanas correctement, j"évolue énormément avec lui et prend plaisir à le retrouver à chaque fois!
Lire la suite

M
Marc
Jonas est un prof sérieux et attentionné qui a très vite compris ce dont j'avais besoin. J'avais déjà pratiqué le yoga avant mais la manière dont Jonas m'expliquais les poses était super intéressante car j'ai réalisé que je ne faisait pas de nombreux asanas correctement, j"évolue énormément avec lui et prend plaisir à le retrouver à chaque fois!
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Tarifs

Tarif

80CHF

Tarifs packs

5 h: 370CHF
10 h: 720CHF

Précisions

Les prix sont basé sur un cours en tête à tête.
Dans le cas où le temps de déplacement serait supérieur à 15 minutes un frais de déplacement sera évalué.
Matériel non fourni

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Hatha yoga et pranayama. un moment de pure présence et respiration profonde.

Reconnectez vous à votre corps et réglez votre système nerveux avec une prof diplômée en inde et physiothérapeute. :) je propose des cours en pleine conscience axés sur la respiration et la mobili

Hatha yoga. prenatal yoga. fitness yoga. yogatherapy. ваш персональный тренер по йоге

Professeure de yoga certifiée à lausanne | cours privés, collectifs & bains sonores aux bols tibétains

Hatha yoga en salle ou chez vous avec nicoleta. de lundi à samedi entre 6h45 et 8h, en journée ou le soir selon disponibilités. pratique en petit groupe § en individuel

Diplômé 600h par yoga alliance, j'enseigne le yoga depuis plus de 7 ans en suisse et à l'international. proche de mes élèves, à l'écoute et attentif, j'adapte mon cours à tous les niveaux.

Professeure formée depuis 2015, je suis coach breathwork et j’enseigne à lausanne un yoga doux comme dynamique, adapté aux besoins de chacun.e

Yoga pour réguler ton stress, pour adultes, débutants ou expérimentés. une pratique douce particulièrement adaptée aux personnes stressées, fatiguées, souffrant de tensions ou souhaitant ralentir. lau

Tous niveaux professeur de yoga : vinyasa & yin | 200h yoga alliance | entraînement aux inversions disponible (équilibres sur les mains)

Professeure de yoga certifiée, j’ai à cœur de créer un espace privilégié pour vous ressourcer et vous accompagner dans l’écoute de vos sensations.

Cours collectif de hatha yoga à lausanne de 75min - tous niveaux professeur certifiée yoga alliance ryt 200h, mobilité fonctionnelle, yoga pré-post natal de gasquet

Certified yoga teacher & meditation +700 hrs yoga classes, meditation, groups or private. all levels welcome. personalised to each student.

S’aligner avec les saisons – yoga vinyasa & yin ressourçant accompagné par valérie – 1000h de formations certifiées, 23 ans d’enseignement holistique

Diplômée en inde, goa et enseignante en hatha et yin yoga. fondatrice de l'association yoga du coeur

Je vous propose un programme de yoga personnalisé et adapté à vos besoins. je vous accompagne pour retrouver votre énergie et votre essence. chaque kryia est une transformation.

Heureuse de t'aider à s'aimer et vivre dans la joix et amour

Enseignante de yoga vinyasa & kundalini diplômée et expérimentée. je m'adapte à vos besoins avec un yoga thérapeutique et doux, aussi bien qu'avec une pratique plus dynamique et intense.

Hatha yoga, yin yoga, yoga nidra. cours tous niveaux, adapté aux possibilités individuelles.

Professeure de yoga certifiée – cours à pully (vd) et en ligne respirez, bougez et reconnectez-vous à vous-même dans un lieu magique au bord du lac léman.

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